妈咪必读

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传统坐月子四大误区,你知多少

误区一:月子期间不能洗头洗澡

传统习惯上,老人家认为产后不能洗澡洗头发,否则会得“月子病”。实际上,身体恢复快,顺产的产妇第二天即可洗头洗澡。剖宫产的产妇,等刀口复原,约产后一周就可以洗头洗澡。但是需要需要避免着凉,洗完头发后立即用吹风机吹干。

 

误区二:月子期间不能刷牙

按照我国的旧习俗,认为产妇在月子里不能刷牙,其实这种说法是错误的。产妇做月子时多餐少吃,甜食也多,吃完就休息,食物残渣留在口腔里,容易腐蚀牙本质,形成蛀牙。因此产妇在坐月子时更应注意口腔卫生,产后不超过3天就可以刷牙,选择软毛牙刷,用温水刷牙就OK,平时吃完食物后也要用温水或漱口液漱口。

 

误区三:产妇不能下床活动

新妈妈产后身体气血不足,各种器官需要回复原位,同时子宫要排除恶露,因此,产后需要有适当的活动。般而言,顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动,做些简单的坐或者是站立的动作。随着身体的逐渐恢复,下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。

 

误区四:月子期间不可以吹空调

老人家总说坐月子不能吹风,否则也会落下月子病。其实坐月子吹空调是可以的,但并不意味着可以随便吹,只要不让空调风或者风扇风直接吹到产妇身上就可以了,同时产妇最好穿长裤长衣,温度在25-28度之间,注意及时清洗空调。

 

 

 

 

更新:2016-4-8 17:51:50    访问:619
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